一 、小孩鸡蛋面片汤 食材:鸡蛋4个,饮食养生面粉400克,吃甚菠菜200克 调味料 :盐、好宝味精、宝款酱油、食疗香油 做法: 一 、小孩取小盆 ,饮食养生倒入面粉,吃甚加鸡蛋液以及成面团 ,好宝擀成薄片,宝款切成小块; 二 、食疗菠菜洗涤清洁 ,小孩用滚水汆烫下 ,饮食养生切末备用; 三、吃甚锅加水
,煮沸 ,放面片,煮熟后放菠菜末,加盐、味精、酱油
、香油即可食用
。 食疗成果:该汤品是宝宝断奶先后除了母乳或者配方奶粉之外削减的精采食物,7个越大的宝宝需要填补差距的热量与营养素,也要磨炼品味与吞咽能耐 。 二、咸蛋芥菜猪肝汤 食材:咸蛋2个,芥菜300克,猪肝200克,姜1块 调味料:盐 做法 : 一 、芥菜洗净切段,猪肝洗净切薄片,姜去皮,洗净切片,咸蛋切瓣备用; 二、锅加水,烧开 ,放咸蛋以及生姜,煮出味后放猪肝,煮滚 ,放小芥菜 ,加盐,搅拌平均即可。 食疗成果:猪肝含有丰硕的铁质,能增老小儿大脑发育、提防佝偻病 。 |